面臨新冠流感化 家中常備藥 準備對了嗎?

躍聯健康GO/營養師小葉

全球氣候變異，再加上新傳染性極強的BA.5變異株病毒，雖有COVID-19疫苗接種，但秋冬常見病毒例如流行性感冒病毒、呼吸融合病毒、諾羅病毒及輪狀病毒..等，已經蠢蠢欲動，存在你我生活環境中。除了面臨重複染疫的情況，若常見病毒伺機流行發作，亦會造成肺炎、發燒、咳嗽、流鼻水及腹瀉等腸胃道症狀。

依據新聞媒體報導，醫學大學附設兒童急診科醫師指出，兒童急診來診人次中，新冠肺炎確診相關病例大約僅佔了1/4，其餘3/4病例是其他感染症和非感染相關主訴，現在秋天的兒童急診已經開始人滿為患(註1)。因此，平常就要檢視家中常備藥品的習慣，建議爸媽準備兒童常用四種藥品，包含咳嗽藥水、鼻涕藥水、退燒藥及止吐/止瀉，資料整理如下表。

若感染秋冬天常見病毒，在居家照護期間，除了少量多次補充足夠水分、充足的睡眠及按時服用藥品外，也要食用好消化吸收的食物，例如蒸蛋、牛奶、豆腐等優質蛋白質，另外也可以額外補充鋅及維生素C，具有抗氧化作用(按我了解)，有助於維持能量/醣類/蛋白質與核酸的正常代謝，調整體質，來提升自我保護力。

兒童常備藥品(躍聯健康GO資料彙整)

※註1.https://reurl.cc/4peWRV