面臨新冠流感化 家中常備藥 準備對了嗎?

躍聯健康GO/營養師小葉

全球氣候變異,再加上新傳染性極強的BA.5變異株病毒,雖有COVID-19疫苗接種,但秋冬常見病毒例如流行性感冒病毒、呼吸融合病毒、諾羅病毒及輪狀病毒..等,已經蠢蠢欲動,存在你我生活環境中。除了面臨重複染疫的情況,若常見病毒伺機流行發作,亦會造成肺炎、發燒、咳嗽、流鼻水及腹瀉等腸胃道症狀。

 

依據新聞媒體報導,醫學大學附設兒童急診科醫師指出,兒童急診來診人次中,新冠肺炎確診相關病例大約僅佔了1/4,其餘3/4病例是其他感染症和非感染相關主訴,現在秋天的兒童急診已經開始人滿為患(註1)。因此,平常就要檢視家中常備藥品的習慣,建議爸媽準備兒童常用四種藥品,包含咳嗽藥水、鼻涕藥水、退燒藥及止吐/止瀉,資料整理如下表。

 

若感染秋冬天常見病毒,在居家照護期間,除了少量多次補充足夠水分、充足的睡眠及按時服用藥品外,也要食用好消化吸收的食物,例如蒸蛋、牛奶、豆腐等優質蛋白質,另外也可以額外補充鋅及維生素C,具有抗氧化作用(按我了解),有助於維持能量/醣類/蛋白質與核酸的正常代謝,調整體質,來提升自我保護力。

 

兒童常備藥品(躍聯健康GO資料彙整)

※註1.https://reurl.cc/4peWRV

 

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